はじめに

私たちは小川のせせらぎを聞いたり、ローソクの炎を見つめたりすると、ほっとします。なぜでしょうか。それは「１／ｆゆらぎ」・２万ヘルツ以上の超高周波の持つ作用なのです。クリスタル シンギング ボウルの音色は、まさにこの「１／ｆゆらぎ」です。ここでは私たちが日常抱えるストレスについて考え、それを軽減し、心を癒してくれるクリスタル シンギング ボウルが持つ効果についてお話しします。

クリスタルミュージックを聴くことで自立神経とこころへ与える変化 テスト結果

メディカルクリスタル シンギング ボウル講座
クリスタル シンギング ボウルの医学的見解と実験の結果発表 2018年6月9日

ブレインケアクリニック院長　今野裕之先生が行った自律神経バランス分析テストによると、クリスタル シンギング ボウルの音色によって、交感神経、副交感神経共に優位性が認められ、クリスタル シンギング ボウルで癒しとやる気共に引き出していることが証明されました。今回はストレスホルモンを測る『唾液検査』唾液の分泌量の変化から、ストレスの軽減の証明されました。

気分や感情の状態を測定するテスト『ＰＯＭＳ』では、ネガティブな気持ちが下がって、ポジティブな気持ちが上がったという結果になりました。気分の改善に非常び役立ったということが証明されました。

副交感神経 / 交感神経と美の関係

クリスタル シンギング ボウルは聴いた瞬間に、瞑想に近いシータ波とかデルタ波という非常にリラックスモードの脳波にすっと落ちていきます。それが長く続くと、どんどん体が休まり、脳が休まり自律神経が副交感神経優位になります。こういう状態になると免疫が活性化され、肌のターンオーバーサイクルもいい方向に変わっていきます。

また、クリスタル シンギング ボウルは一般にヒーリングミュージックとして使われますが、クリスタル シンギング ボウルの演奏法は、クリスタルの振動によって音を出し、さらに他のボウルにも共鳴して響きます。その振動は同じ空間で聴く人にも伝わるのです。

私たちの体には37兆個の細胞があるといわれ、その細胞一つ一つが振動するとしたら……。それが他の楽器の演奏とはまた異なる不思議な心地よさを感じさせるのかもしれません。クリスタル シンギング ボウルの音色を聴くことで、血液の循環も良くなり。血液の循環が良くなれば、体内の老廃物が排出されて、デトックス効果につながりますね。

プラネタリウムコンサート『空とわたし』開催のご挨拶 横浜クリニック医院　青木晃先生より

クリスタル シンギング ボウルとは？

クリスタル シンギング ボウルの素材は水晶など天然の鉱物からできています。実は私たちの体の骨の中にも、天然の水晶（クリスタル）と同じ成分であるケイ素が含まれています。そのためクリスタルの波動と私たちの体は共鳴し、骨が振動することで全身に伝わるのだといわれています。

クリスタル シンギング ボウルには人の耳には聞こえない、２万ヘルツ以上の超高周波が含まれています。聞こえなければ効果がないと思われるかもしれませんが、実際には人間の脳は超高周波を無意識に感じ取っており、超高周波を含まない音を聞いた時とは異なる反応を示します。

なぜクリスタル シンギング ボウルを聞くとリラックスするのか

終わりに

クリスタル シンギング ボウルの効果には驚かされますね。5分間クリスタルミュージックを聞くだけでも、集中力もアップ！
是非、日々の生活のなかに取り入れて、みてくださいね。

RAURA ''A'ina'' 2015 MAUI